毛穴レスの素肌を目指すサイト
当サイトへ訪問頂きありがとうございます。「毛穴レス」な状態を目指すケアについて紹介しています。
ブツブツ、ザラザラ、黒ずみを解消したい方の参考になれば嬉しいです。
毛穴レスになるために
基礎知識
皮膚との関係
詰まった状態を放置すると…?
「角栓」が出来る原因と対処法
黒ずみが出来る仕組み
皮脂・ニキビ毛穴の仕組み
たるみ毛穴の仕組み

原因を探る
洗顔とクレンジング
やってはいけないNGケア
食生活によるトラブル
汗腺・基礎代謝
毛穴と過酸化脂質
セルフケア
皮脂バランスを整える
クレンジング・洗顔を見直そう!
毛穴レスになるスキンケア
オイルマッサージで毛穴ケア!
運動と食事で間接的に改善を
毛穴のための活性酸素対策
なんで詰まるの?毛穴の基礎知識
気になる毛穴。そもそも、どんな役割を果たしているものでしょうか?

役割
・汗を出す(汗腺)
・水分を守り、汚れや傷から肌を守る(皮脂腺)
・体毛の育成(毛包細胞)

私たちが「毛穴」と呼んでいるものは、医学的には「毛包」と呼ばれます。肌の奥「真皮」にまで達しており、そこから汗や体毛、皮脂などが出るための組織が備わっています。これがスムーズに働くことで、汗で体温調節をしたり、肌の水分を守ったりすることができるのです。 しかし、詰まってしまうと、その働きがうまくいかず、黒ずみやニキビの原因になります。

詰まっているものは何?
・皮脂
・古くなった角質(角栓)
・皮膚の汚れ
・雑菌

などです。 皮脂が出すぎてしまうと詰まりやすくなり、黄色っぽくなります。そして、時間が経った皮脂は酸化し、黒ずみに変化。硬くゴワゴワした感じになります。白っぽくはみ出しているものは「角栓」で、うまくターンオーバーが出来なかった角質層の名残です。 皮脂や角栓などがつまると、そこに皮膚の汚れや雑菌も吸着してしまいます。それらが混ざり合って「毛穴詰まり」になるのです。

毛穴って広がるの?
よく「毛穴が広がる」などと表現しますが、実際はそのものの大きさが変化するのではなく、周りの皮膚の様子が変化するためにそう見えるのです。 特に目立ちやすい「鼻」や「頬」は、皮脂分泌が多く、毛穴の働きが強い部分。その分詰まってしまうと目立つのです。肌の状態によって、その様子は大きく変化します。目立って気になる時は、その周りのスキンケアが重要です。
コンテンツ内容
ブツブツ、ザラザラ、黒っぽい、たるみなど、状態は様々。まずは毛穴が目立ってしまう理由と、自分のスキンタイプをチェックしましょう。また、汚れで詰まる原因は多岐にわたります。クレンジングやスキンケアといった直接的なケアによる問題。汗腺の働きだったり、身体の基礎代謝の低下、食べ物や過酸化脂質など、間接的な原因について知り、自分でできるセルフケアで詰まりのないスムースな肌を目指します。どうしても改善が見られない場合はプロの手も検討してみましょう。エステ、レーザー治療、ケミカルピーリングのメリット・デメリットを紹介します。
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